Praegune maailmas toimuv on keeruline ja infomüras orienteerumine võib olla koormav. Jagame mõningaid materjale, mis võiksid aidata nii lapsevanemaid kui ka lapsi ja noori.
𝑶𝒍𝒆𝒎𝒆 𝒔𝒆𝒍 𝒂𝒋𝒂𝒍 𝒕𝒆𝒊𝒏𝒆𝒕𝒆𝒊𝒔𝒆 𝒔𝒖𝒉𝒕𝒆𝒔 𝒉𝒐𝒐𝒍𝒊𝒗𝒂𝒅, 𝒌𝒂𝒏𝒏𝒂𝒕𝒍𝒊𝒌𝒖𝒅 𝒋𝒂 𝒎𝒐̃𝒊𝒔𝒕𝒗𝒂𝒅!
Portaal peaasi.ee on pannud kirja nõuanded, kuidas äreval ajal oma vaimset tervist hoidahttps://peaasi.ee/kuidas-areval-ajal-vaimset…/…
Laste jaoks on oluline hoida rutiini – murejuttudele tuleb õhtul joon alla tõmmata ja magama minna rahulikult. Jälgige, et lapsed ei puutuks kokku häiriva materjaliga ega jääks hirmutava infovoo sisse. Kõigest sellest lähemalt SA Tallinna Lastehaigla laste psühhiaater Anne Kleinbergi intervjuus : https://www.facebook.com/watch?v=949927552383811
Kui tunnete, et teie pere soovib Ukrainat ja sealseid elanikke toetada, siis siin on info, mida Tartus teha saab:https://www.tartu.ee/et/ukraina-abiks
Oluline on allikakriitilisus – kasuta usaldusväärseid allikaid (nt. ERR) ning suhtu väga kriitiliselt sotsiaalmeedias jagatavasse. Mõned näpunäited selleks: https://www.teeviit.ee/opetus-kuidas-ara-tunda-ohtlike…/
Paraku on hetkel uudistes ja sotsiaalmeedias põhiline jagatav info seotud sõjaga. 𝑴𝒐̃𝒊𝒔𝒕𝒍𝒊𝒌 𝒐𝒏 𝒎𝒆𝒆𝒅𝒊𝒂 𝒕𝒂𝒓𝒃𝒊𝒎𝒊𝒔𝒕 𝒑𝒊𝒊𝒓𝒂𝒕𝒂, 𝒕𝒆𝒈𝒆𝒍𝒆𝒅𝒂 𝒊𝒈𝒂𝒑𝒂̈𝒆𝒗𝒂𝒔𝒕𝒆 𝒕𝒐𝒊𝒎𝒆𝒕𝒖𝒔𝒕𝒆𝒈𝒂 𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒏𝒂𝒖𝒕𝒊𝒅𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒆𝒈𝒖𝒔𝒕 𝒊𝒍𝒖𝒔𝒂𝒕 𝒊𝒍𝒎𝒂.
Püsige terved!
